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Qu’est-ce que le pollen d’abeille et à quoi sert-il ?

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Aujourd’hui, nous allons vous parler d’un de nos produits naturels que vous pouvez trouver dans notre boutique en ligne. Le pollen d’abeille, autre produit des travailleurs infatigables du royaume naturel.

Le pollen d’abeille est fabriqué à partir de la salive des abeilles, du pollen et du nectar de plantes recueillis par les abeilles ouvrières.

Récemment, le pollen d’abeille est devenu un produit très convoité et parfois difficile à obtenir et ce n’est pas pour rien qu’on connaît la longue liste des avantages qui lui sont attribués.

Aujourd’hui, Paradise Costa Rica vous propose une liste d’utilisations, de qualités, d’informations scientifiques et bien sûr un moyen de faire connaître notre produit à l’intérieur et à l’extérieur du Costa Rica.

Sa renommée et son intérêt sont dus à l’énorme quantité de nutriments qui entrent dans sa composition, il est important de dire ici que sa composition est variable au point de varier les fleurs où les abeilles ouvrières font leurs collections. Les abeilles se déplacent beaucoup chaque jour pour polliniser, de sorte que les caractéristiques de la flore dans les environs de la ruche influencent les qualités du pollen.

Voici la composition habituelle du pollen d’abeille.

  • Glucides : 31 à 40 %. Principalement des sucres simples, tels que le fructose et le glucose.
  • Protéines : 20-23%. Ils comprennent 10,4% des acides aminés essentiels, ceux que nous devons acquérir par l’alimentation parce que le corps ne peut pas les produire.
  • Matières grasses : 5 à 10 %. Les acides gras essentiels, linolénique et linoléique, sont les plus abondants. On trouve également de petites quantités de phospholipides et de phytostérols dans cette fraction.
  • Vitamines : le pollen d’abeille possède une grande pluralité de vitamines, étant particulièrement riche en vitamines du complexe B (B1, B2, B6) et en vitamine C.
  • Minéraux : il fournit du potassium, du magnésium, du calcium, du silicium, du phosphore, du manganèse, du soufre, du cuivre, du fer et du chlore.
  • Substances bioactives : sa teneur en caroténoïdes et en flavonoïdes se distingue par son effet antioxydant et son intérêt particulier pour la santé. L’un d’eux est la rutine, un bioflavonoïde qui favorise la résistance des vaisseaux sanguins. Bien que la quantité de ces composés varie en fonction du pollen et dépend de la source florale.

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Est-ce ou non un médicament ?

Officiellement, ce n’est pas le cas et nous ne pouvons pas l’appeler “composé médicinal”. Notre engagement est de respecter la science et d’être aussi précis que possible dans la description et/ou la promotion d’un produit.

Ce dont nous pouvons être sûrs, c’est que la valeur nutritionnelle est indéniable et qu’à ce titre, l’intégrer dans notre alimentation pourrait générer des résultats positifs pour notre santé.

Cependant, il ne faut pas s’attendre à des résultats magiques… Les avantages les plus importants et les plus importants se manifestent lorsqu’il y a un changement complet de l’alimentation quotidienne, idéalement accompagné d’un exercice régulier.

Cela dit, nous soulignons qu’il n’y a aucune preuve que sa seule valeur nutritionnelle ait un effet sur le traitement, la rémission ou la guérison des maladies.

Une alternative végétarienne pour les protéines.

Le pollen d’abeille est une excellente source de protéines végétariennes, car il contient plus d’acides aminés que ceux présents dans des produits tels que le lait, le fromage, la viande et les œufs. Son contenu est associé à des sensations stimulantes et énergisantes. Ainsi, malgré le manque de preuves scientifiques, le pollen a traditionnellement été utilisé pour prévenir ou réduire les états d’anémie, de fatigue, de grippe et de rhume.

Plusieurs pilules approuvées par la FDA utilisent le pollen comme ingrédient dans le traitement des allergies et des maladies auto-immunes. En effet, une exposition faible, contrôlée et répétée aux déclencheurs d’allergies peut, avec le temps, générer une réaction immunitaire dans l’organisme.

Si vous ne savez pas si vous êtes allergique au miel, aux abeilles et à d’autres produits de l’abeille, faites preuve de prudence dans leur consommation, consultez votre médecin ou demandez un test d’allergie avant d’inclure tout produit dans votre régime alimentaire habituel.

À quoi peut me servir le pollen d’abeille ?

Le pollen d’abeille pourrait contribuer à renforcer le système immunitaire lorsqu’il est ingéré et à améliorer la cicatrisation des plaies lorsqu’il est appliqué sur la peau. Cependant, on ne sait pas exactement quel pollen d’abeille provoque ces effets. Certaines personnes s’accordent à dire que les enzymes du pollen d’abeille agissent comme un médicament. Cependant, ces enzymes sont décomposées dans l’estomac, donc la prise d’enzymes de pollen d’abeille par voie orale n’est pas susceptible de provoquer ces effets.

Utilisations habituelles non éprouvées.

  • Colite
  • Diarrhée.
  • Réduire les effets secondaires de la chimiothérapie.
  • Allergies.
  • Cicatrisation.
  • Performances sportives.
  • Substitut et complément de protéines à la viande et aux autres protéines animales.
  • Anti inflammatoire
  • Reduction des douleurs menstruelles.
  • Énergisant

Comment puis-je consommer du pollen d’abeille ?

Il existe plusieurs façons de consommer le pollen d’abeille. Consultez votre diététicien pour savoir comment il peut vous aider. Cependant, voici quelques idées d’utilisations communes.

Pour l’eczéma, les irritations cutanées et les cicatrices.


Option 1.

½ tasse de yaourt nature.
1 cuillère à café de pollen d’abeille naturel.

Préparation

  • Lavez votre visage avec du savon et de l’eau chaude.
  • Mélangez le yaourt et le pollen.
  • Appliquez sur votre visage avec un massage circulaire.
  • Laissez reposer pendant 30 minutes.
  • Rincez à l’eau chaude.

Option 2.

1 cuillère à café de Pollen d’Abeille.
½ de Aceite de Oliva.

Préparation.
Mélangez les deux, appliquez avec un coton ou un spadrapo sur la cicatrice en douceur jusqu’à ce qu’elle commence à absorber. Vous pouvez faire une demande jusqu’à trois fois par jour.

Pour manger

Pour manger, il faut le mélanger à des aliments sains. Les acides aminés et les caroténoïdes ainsi que les protéines sont des sources d’énergie à court et à long terme. Ils augmentent la sensation d’énergie et de fraîcheur et prolongent votre état de performance optimal. L’idéal est donc de le prendre au petit déjeuner, avec des fruits ou même dans des boissons chaudes.

Notre consommation préférée est une tasse de fruits avec du yaourt et pourquoi pas un peu de céréales, ajoutez une demi-cuillère à café de pollen d’abeille et savourez.

Egalement avec des boissons chaudes comme le thé ou des infusions apaisantes. Ajoutez le pollen au goût, sa saveur n’interfère pas avec l’expérience du thé ou de l’infusion que vous buvez. Au fait, nous vous laissons quelques options de thé de notre fournisseur Arté Costa Rica.



Consultez votre diététicien, nutritionniste ou médecin avant d’incorporer un produit quelconque dans votre régime alimentaire ou vos pratiques de santé.

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