et-loader

Descarga nuestra app.

¿Qué es el polen de ábeja y para qué sirve?

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on email

Hoy te vamos a contar un poco de uno de nuestros productos naturales que podrás encontrar en nuestra tienda en linea. El polen de abeja, otro producto más de las incasables obreras del reino natural.

El Polen de Abeja se elabora a partir de la saliva de las abejas, del polen y el néctar de las plantas recolectados por las abejas obreras.

Recientemente el Polen de Abeja de se ha convertido en un producto muy codiciado y en ocasiones difícil de conseguir y no es para menos conociendo la larga lista de beneficios que se le atribuyen.

Hoy Paradise Costa Rica te ofrece una lista de usos, cualidades, información científica y por supuesto una manera de conseguir nuestro producto dentro y fuera de Costa Rica.

Su fama y el interés se debe a la enorme cantidad de nutrientes encontradas en su composición, es importante decir aquí que su composición es variable en la medida que varían las flores donde las abejas obreras hagan sus recolecciones. La abejas viajan mucho todos los días polinizando por lo que las características de las flora en los alrededores de la colmena influyen en las cualidades del polen.

A continuación una composición usual del Polen de Abeja.

  • Carbohidratos: 31-40%. Principalmente son azúcares simples, como la fructosa y glucosa.
  • Proteínas: 20-23%. Incluyen un 10,4% de aminoácidos esenciales, aquellos que hemos de adquirir a través de la dieta porque el cuerpo no los puede producir.
  • Grasas: 5-10%. Son los ácidos grasos esenciales, el linolénico y el linoleico, los más abundantes. En esta fracción también se encuentran pequeñas cantidades de fosfolípidos y fitoesteroles.
  • Vitaminas: el polen de abeja tiene una gran pluralidad vitamínica, siendo particularmente rico en vitaminas del complejo B (B1, B2, B6) y vitamina C.
  • Minerales: aporta potasio, magnesio, calcio, silicio, fósforo, manganeso, azufre, cobre, hierro y cloro.
  • Sustancias bioactivas: destaca su contenido en carotenoides y flavonoides, por su efecto antioxidante y especial interés para la salud. Uno de ellos es la rutina, bioflavonoide que favorece la resistencia de los vasos sanguíneos. Aunque la cantidad de estos compuestos es variable en función del polen y depende de la fuente floral.

Conoce los productos de Miel La Encantada producida en Puriscal Costa Rica

¿Es o no es medicinal?

Oficialmente no lo es y no lo podemos llamar como un compuesto medicinal, nuestro compromiso es con la ciencia y ser lo más exactos posibles al momento de describir y/o promocionar un producto.

Lo que si podemos decir con toda seguridad es que el valor nutricional es innegable y como tal incorporarlo en nuestra dieta podría generar resultados positivos en nuestra salud.

Sin embargo no debes esperar resultados mágicos… Lo mayores y mejores beneficios se dan cuando hay un cambio integral en la dieta diaria, idealmente acompañada de ejercicio regular.

Dicho lo anterior hacemos hincapié que no existe evidencia que su valor nutritivo tenga por sí solo efecto alguno en el tratamiento, remisión o cura de enfermedades.

Una alternativa Vegetariana para obtener Proteína.

El polen de abeja es una excelente fuente de proteína vegetariana, ya que contiene más aminoácidos que los presentes en productos como la leche, el queso, la carne y huevos. Sus contenidos se asocian sensaciones estimulantes y energizantes por lo que a pesar de la falta de evidencia científica tradicionalmente el polen se ha utilizado para prevenir o reducir estados de anemia, de fatiga, gripes y catarros.

Varias pastillas aprobadas por la FDA (La agencia estadounidense que aprueba drogas y alimentos) utilizan polen como ingrediente en el tratamiento de alergias y padecimientos auto inmunes. Esto pues exposiciones bajas, controladas y repetidas causantes alérgicos pueden generar una reacción inmune en el cuerpo con el paso del tiempo.

Si usted no sabe si es alérgico a la miel, abejas y otros productos de apicultura sea cauteloso a la hora de consumirlo, consulte a su médico o busque realizar un examen de alergias antes de incluir cualquier producto en su dieta regular.

¿Para qué puedo usar el Polen de Abeja?

El polen de abeja podría ayudar estimular el sistema inmunitario cuando se ingiere y a mejorar la cicatrización de las heridas cuando se aplica en la piel. No obstante, no está claro cuál polen de abeja causa estos efectos. Ciertas personas coinciden en que las enzimas del polen de abeja actúan como medicamento. Sin embargo, estas enzimas se descomponen en el estómago, de manera que no es probable que la ingesta de las enzimas del polen de abeja cause estos efectos.

Usos usuales no comprobados.

  • Colitis.
  • Diarreas.
  • Reducir los efectos secundarios de la Quimioterapia.
  • Alergias.
  • Cicatrización.
  • Rendimiento deportivo.
  • Sustituto y complemente proteínico a la carne y otras proteínas animales.
  • Desinflamante
  • Reducción de dolores menstruales.
  • Energizante.

¿Cómo puedo consumir el Polen de Abeja?

Hay varias maneras de consumir el Polén de Abeja. Consulta con tu dietista para conocer como te puede funcionar. Sin embargo aquí te dejamos un par de ideas de usos comunes.

Para eccemas, irritaciones cutáneas y cicatrices.


Opción 1.

½ taza de yogurt natural.
1 cucharadita de polen de abeja natural.

Preparación

  • Lave el rostro con agua tibia y jabón.
  • Mezcla el yogurt y el polen.
  • Aplica sobre tu rostro dando un masaje circular.
  • Deja reposar por 30 minutos.
  • Enjuaga con agua tibia.

Opción 2.

1 Cucharadita de Polen de Abeja.
½ de Aceite de Oliva.

Preparación.
Mezcla ambos, aplica con algodón o espadrapo sobre la cicatriz de manera suave hasta que empieze a absorberse. Puedes aplicar hasta 3 veces al día.

Para comer

Para comer mezclaló con alimentos saludables. Los aminoácidos y carotenoides así como las proteínas son fuentes de energía de corto y largo plazo. Aumentan la sensación de energía y frescor y prolongan tu estado de ejecución optimo. Por lo que tomarlo en el desayuno, con frutas, o incluso en bebidas calientes es ideal.

Nuestro consumo favorito es una taza de Frutas con Yogurt y porqué no un poco de cereal, agrega media cucharadita de Polén de abeja y que aproveche.

También con bebidas calientes como tés o infusiones relajantes. Agrega el polen a gusto su sabor no interfiere con la experiencia del te o la infusión que estés tomando. De paso te dejamos un par de opciones de té de nuestro proveedor Arté Costa Rica.



Consulta a tu dietista, nutricionista o médico antes de incorporar cualquier producto a tu dieta o prácticas de salud.

Suscribite al ¡Plan Pura Vida! y ahorra 10% + Envíos Gratis

Obtener una cotización

Trabajamos y tenemos contacto con varios hoteles, agencias y operadores turísticos. Si está planeando un viaje en grupo o su empresa está buscando incentivos y recompensas, póngase en contacto con nosotros y pasaremos como su consulta a varios proveedores. Este servicio es completamente gratuito.